Syrop glukozowo-fruktozowy a epidemia otyłości
Otyłość, cukrzyca typu 2, anemia, kruchość kości, stłuszczenie wątroby, choroby nerek - to tylko kilka konsekwencji zjadania produktów słodzonych syropem ...
Paznokcie naszą wizytówką
Kluczem do pięknych, zdrowych paznokci, w dowolnie wybranej długości, jest regularne i mądre odżywianie.
Uśmiechnij się, szeroko!
Stałe godziny jedzenia i wystrzeganie się podjadania w tak zwanym międzyczasie w istotny sposób wpływają na naszą sylwetkę i stan uzębienia.
Zielony odcień zdrowia
Obecność zielonych warzyw w codziennym jadłospisie to nasza najlepsza tarcza chroniąca przed chorobami nowotworowymi
Czosnek – antybiotyk z natury
Dobrze, by był stale obecny w naszej diecie, jednak w rozsądnych ilościach, gdyż jest ciężkostrawny.
Por: dla zdrowia, naturalnie!
Wzmacnia system immunologiczny, jest zalecany przy anemii, dobrze radzi sobie z jesiennym kaszlem.
Gruszka – idealna na jesień
Zawiera miedź => dbają o nasz system nerwowy, jod => korzystnie wpływa na pracę tarczycy oraz witaminę K => dba o krzepliwość krwi. Jakie jeszcze atuty ma dla nas gruszka?
Smaki jesieni: dynia
Miąższ ma działanie przeciwwymiotne - szczególnie polecany jest ciężarnym. Pestki dyni pomagają neutralizować dolegliwości choroby lokomocyjnej.
Ziemniak – warzywo niepospolite
Mityczna kaloryczność ziemniaków wynika ze zwyczajów kuchni staropolskiej, kiedy serwowano je z tłustymi mięsami i ciężkimi sosami. Ziemniaki są skarbnicą zdrowia i odżywczych kalorii - jedzmy ze smakiem!