Ewa Koza

Produkty, które mogą sprzyjać migrenie

Autor:Ewa KozaData:wrz 21Kategoria: Żywienie Brak Komentarzy

Produkty, które mogą sprzyjać migrenie

Żywienie

Migrena to nie fanaberia. Potrafi skutecznie znokautować i wyłączyć z normalnego funkcjonowania. W zamian funduje szereg „atrakcji”, takich jak wymioty, światłowstręt i zaburzenia widzenia. Jeśli masz skłonność do migrenowych bólów...

Czytaj Więcej

Siemię lniane: polski superfood

Autor:Ewa KozaData:wrz 20Kategoria: Żywienie Brak Komentarzy

Siemię lniane: polski superfood

Żywienie

Buntujemy się, a jednak kolejne angielskie słowa wchodzą na stałe do naszego języka. Szybciej i łatwiej powiedzieć „superfoods”, niż tłumaczyć, że chodzi o zdrową żywność o wysokich właściwościach odżywczych i korzystnym...

Czytaj Więcej

Zzieleniałe są toksyczne. Zwróć uwagę na kolor ziemniaków

Autor:Ewa KozaData:wrz 17Kategoria: Żywienie Brak Komentarzy

Zzieleniałe są toksyczne. Zwróć uwagę na kolor ziemniaków

Żywienie

Zielone warzywa i owoce są zdrowe. Zielone tak, ale nie zzieleniałe. Dojrzały i dobry do spożycia ziemniak ma mieć bladożółty lub biały, w zależności od odmiany, miąższ. Zzieleniałych lepiej nie jeść wcale. Jeśli nie chcesz wyrzucać...

Czytaj Więcej

Migdały: wysokokaloryczny produkt, który pomoże schudnąć

Autor:Ewa KozaData:wrz 16Kategoria: Żywienie Brak Komentarzy

Migdały: wysokokaloryczny produkt, który pomoże schudnąć

Żywienie

Są zdrowe, obniżają cholesterol, pomagają znosić nudności i redukować zbędne kilogramy. Jak to możliwe, skoro migdały są wysokokaloryczne, a do tego zawierają kwas pruski, czyli substancję trującą? Wyjaśnijmy to zamieszanie! Migdały:...

Czytaj Więcej

Aleksandra Radomska: Jak przetrwać trudny czas na świeczniku?

Autor:Ewa KozaData:wrz 15Kategoria: Kobiecość Brak Komentarzy

Aleksandra Radomska: Jak przetrwać trudny czas na świeczniku?

Kobiecość

– To, co dzieje się w internecie, musi się przetoczyć i już. Wiele publicznych osób boryka się z tym. Kiedy cierpisz, nie siedzisz i nie czytasz komentarzy. Teraz wiem, że muszę bardziej zadbać o prywatną przestrzeń – mówi w rozmowie...

Czytaj Więcej

Serki topione: wyjątkowo niezdrowe smarowidło

Autor:Ewa KozaData:wrz 14Kategoria: Żywienie Brak Komentarzy

Serki topione: wyjątkowo niezdrowe smarowidło

Żywienie

Choć wiele osób zapomniało już o istnieniu serków topionych, te wciąż są jednym z najbardziej popularnych smarowideł kanapkowych Polaków. W sklepach są dostępne w szerokim wachlarzu smaków – błądząc w alejce ze smarowidłami, można...

Czytaj Więcej

Kiwi: zastrzyk odporności

Autor:Ewa KozaData:wrz 13Kategoria: Żywienie Brak Komentarzy

Kiwi: zastrzyk odporności

Żywienie

Zielony, soczysty miąższ z białym, suto okraszonym czarnymi pestkami sercem – oto esencja kiwi. Trzeba się do niego dobrać, żeby docenić jego urodę. Z zewnątrz jest raczej nienachalna. Szarobura skórka pokryta miękkim meszkiem raczej...

Czytaj Więcej

Gruszka: owoc stworzony dla kobiety

Autor:Ewa KozaData:wrz 10Kategoria: Żywienie Brak Komentarzy

Gruszka: owoc stworzony dla kobiety

Żywienie

Wolisz gruszki czy jabłka? Chyba nie zawsze trzeba wybierać i siłowo ustalać kolejność. Niczego nie odbierając jabłkom, gruszki zachwycają smakiem i szeregiem właściwości odżywczych. Jedna gruszka nie zmieni twojego świata, ale jedzone regularnie...

Czytaj Więcej

Trzustka: pięć najgorszych decyzji żywieniowych

Autor:Ewa KozaData:wrz 09Kategoria: Żywienie Brak Komentarzy

Trzustka: pięć najgorszych decyzji żywieniowych

Żywienie

Żyjemy w dużym tempie, codziennie jesteśmy bombardowani nadmiarem informacji i mamy coraz mniej czasu. W pośpiechu często zapominamy o tym, co najważniejsze, czyli o zdrowiu. Jednym z ważnych narządów, o który warto szczególnie zadbać, jest...

Czytaj Więcej

Post Daniela

Autor:Ewa KozaData:wrz 07Kategoria: Żywienie Brak Komentarzy

Post Daniela

Żywienie

Post, dieta czy półgłodówka Daniela, niezależnie od nomenklatury jest poważnym wyznaniem. Trzeba mieć, potocznie mówiąc, mocne nerwy i twardą skórę, żeby to przejść bez szwanku. Na czym polega schematy tej diety odchudzającej i czy to...

Czytaj Więcej