Wiśnie – dla zdrowia nerek
Wiśnie zostały oficjalnie wpisane na listę ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity), czyli listę produktów, które w wysokim stopniu chronią organizm przed niszczącym wpływem reaktywnych form tlenu.
Czytaj Więcej
Bób – bogactwo białka i wiele więcej
Bób powinien być warzywem z wyboru dla osób z anemią, jak również w jej profilaktyce.
Zdrowotna moc agrestu
Agrest zawiera dwa kluczowe kwasy: jabłkowy i cytrynowy oraz pektyny, które w istotny sposób wspomagają procesy trawienne.
Czarne czy czerwone – które wybierzesz?
Mają właściwości moczopędne, dlatego powinny być naturalnym lekiem gdy dopada nas zapalenie dróg moczowych.
Malinowa porcja zdrowia
Pomagają "wypocić przeziębienie", uśmierzają bóle menstruacyjne - kiedy jeszcze warto sięgać po maliny?
Czas na czereśnie
Pyszne źródło jodu, wsparcie dla nerek - jakie jeszcze atuty kryją się w czereśniach?
Poziomki: 10 razy „TAK” dla zdrowia
Przeciwdziałają anemii, usuwają kamień nazębny, hamują biegunki. Kiedy jeszcze warto rozkoszować się smakiem i korzystać z szerokiego wachlarza właściwości zdrowotnych poziomek?
Pięć kroków do piękniejszego uśmiechu
W trosce o układ kostny i dobry stan zębów włączmy świadomie do jadłospisu produkty obfitujące w wapń i magnez