Żywienie

Czosnek niedźwiedzi w pełni sezonu

Autor:Ewa KozaData:maj 04Kategoria: Żywienie Brak Komentarzy

Czosnek niedźwiedzi w pełni sezonu

Żywienie

Jego podłużne liście do złudzenia przypominają – zarówno kształtem, jak i kolorem – trujące dla człowieka liście konwalii. Taka pomyłka może słono kosztować. Warto uważnie zainteresować się czosnkiem niedźwiedzim – ta niepozorna...

Czytaj Więcej

Zatrucie w podróży. Co wrzucić do walizki, żeby niestrawność nie zrujnowała nam wyjazdu?

Autor:Ewa KozaData:maj 01Kategoria: Żywienie Brak Komentarzy

Zatrucie w podróży. Co wrzucić do walizki, żeby niestrawność nie zrujnowała nam wyjazdu?

Żywienie

Rzeczywistość potrafi boleśnie zweryfikować najpiękniejszy plan podróży. Nie lubimy myśleć o potencjalnych kłopotach zdrowotnych, wszak przyjemniej koncentrować się na ustalaniu trasy, noclegów i liście miejsc do odwiedzenia. Warto jednak...

Czytaj Więcej

Forsycja – symbol wiosny i zdrowia

Autor:Ewa KozaData:kwi 25Kategoria: Żywienie Brak Komentarzy

Forsycja – symbol wiosny i zdrowia

Żywienie

W wielu regionach kraju kwitnie już pod koniec marca, jest jedną z najbardziej wyczekiwanych oznak wiosny. Jej drobnych, intensywnie żółtych kwiatów, które pojawiają się na tle żywej zieleni listków, nie sposób nie zauważyć. Cieszą oczy,...

Czytaj Więcej

Dieta dla zdrowej skóry

Autor:Ewa KozaData:kwi 22Kategoria: Żywienie Brak Komentarzy

Dieta dla zdrowej skóry

Żywienie

Komórki skóry, nie inaczej niż komórki całego organizmu, regularnie obumierają, a na ich miejsce tworzą się nowe. Powstają z tego, co zjadamy. Nie bez powodu powstał slogan: „jesteś tym, co jesz”. Co więc włączyć do diety, by wzmocnić...

Czytaj Więcej

Cukinia – dlaczego warto zjadać ją na surowo?

Autor:Ewa KozaData:kwi 19Kategoria: Żywienie Brak Komentarzy

Cukinia – dlaczego warto zjadać ją na surowo?

Żywienie

Polska kuchnia chętnie wykorzystuje cukinię. Warzywo jest zazwyczaj poddawane obróbce termicznej. Zupy, zapiekanki, leczo czy lasagne z cukinią mają rzesze fanów. Wielu ze zdziwieniem przyjmuje informację, że cukinia doskonale smakuje również...

Czytaj Więcej

3 koktajle, które pomogą uzupełnić zimowe niedobory

Autor:Ewa KozaData:kwi 17Kategoria: Żywienie Brak Komentarzy

3 koktajle, które pomogą uzupełnić zimowe niedobory

Żywienie

Po długich zimowych miesiącach, w których jest trudniejszy dostęp zarówno do naturalnego światła słonecznego, jak i świeżych warzyw i owoców, często pojawiają się niedobory składników odżywczych. Wiele osób skarży się na hipowitaminozę...

Czytaj Więcej

Leptynooporność. Czujesz głód niezależnie od zjedzonego posiłku?

Autor:Ewa KozaData:kwi 13Kategoria: Żywienie Brak Komentarzy

Leptynooporność. Czujesz głód niezależnie od zjedzonego posiłku?

Żywienie

„Najlepsza jest enżetka!”, „po prostu jedz mniej!” – ile takich, i podobnych, „złotych rad” już słyszałaś? Doradzanie idzie nam zdecydowanie lepiej niż działanie, cudze problemy moglibyśmy rozwiązywać...

Czytaj Więcej

Bar w Przychodni: „Mamy też mniejsze porcje, żeby nikt nie wyszedł głodny”

Autor:Ewa KozaData:mar 17Kategoria: Żywienie Brak Komentarzy

Bar w Przychodni: „Mamy też mniejsze porcje, żeby nikt nie wyszedł głodny”

Żywienie

Przychodnię przy ul. Ułanów w Krakowie zna większość mieszkańców Śródmieścia. Niepozorny, ukryty w jej piwnicach bar mleczny zyskał przez 30 lat istnienia ogromną popularność i solidną grupę stałych bywalców. Ci dotrą do niego bez...

Czytaj Więcej

Dieta baletnicy – oszałamiający efekt osiągnięty kosztem zdrowia?

Autor:Ewa KozaData:mar 15Kategoria: Żywienie Brak Komentarzy

Dieta baletnicy – oszałamiający efekt osiągnięty kosztem zdrowia?

Żywienie

Znajoma, z którą lubię rozmawiać o sprawach związanych z żywieniem, po wysłuchaniu skrótowej charakterystyki diety baletnicy, rzuciła: „nie wiem, dla kogo to ma być, bo chyba nawet baletnica długo nie pociągnie!”. Trudno się z tym nie...

Czytaj Więcej

Dieta kopenhaska

Autor:Ewa KozaData:mar 13Kategoria: Żywienie Brak Komentarzy

Dieta kopenhaska

Żywienie

Niskowęglowodanowa, niskotłuszczowa, ubogoenergetyczna dieta, która ma trwać 13 dni. Ani jednego dnia mniej, ani jednego więcej. Surowe wytyczne, sztywny jadłospis i budzący wątpliwości sens eksperymentu żywieniowego, dzięki któremu można...

Czytaj Więcej