Blog

Pięć ziół dla wątroby

Pięć ziół dla wątroby

Wątroba jest cierpliwa. Nie strajkuje z byle powodu. Robi, tak zwaną, czarną robotę i ma dystans do naszych wybryków. Alkoholowych, żywieniowych, jak i trudnych dla niej konsekwencji zażywania i nadużywania leków. Lepiej z nią nie pogrywać, bo może zrobić się nieprzyjemnie. Potwierdzi to każdy, komu wątroba wystawiła żółtą kartkę. O czerwoną lepiej nie wnioskować. Piwo i chipsy do meczu? Zastanów się, o co toczy się gra. Stawką jest chwila przyjemności czy twoje zdrowie? Każdy z nas jest rozgrywającym w swoim meczu. Kogo wybrałaby do swojego składu wątroba? Dziś mamy pięciu mocnych kandydatów.

Wątroba ma do spełnienia raczej niewdzięczną rolę. Trudno udawać, że mogłaby pracować w białych rękawiczkach. Pełni cztery główne funkcje, do których, gdyby miał je wykonać człowiek, pewnie założyłby szczelny kombinezon i rękawice ochronne. Odpowiada za detoksykację, metabolizuje, filtruje i magazynuje. Jest sitem i filtrem jednocześnie. Nic dziwnego, że narażony na używki, bo szkodzi jej nie tylko alkohol, ale też nikotyna i substancje o działaniu narkotycznym, śmieciowe i wysoko przetworzone jedzenie, żywność typu fast food i nagminnie nadużywane przez Polaków leki i suplementy diety, filtr w końcu traci drożność i nie będzie w stanie funkcjonować bez zakłóceń.

Postawmy sprawę uczciwie

Większość z nas, myślę o osobach dorosłych, pije czasem alkohol, je coś, czego zdrową żywnością nazwać nie sposób, albo zbyt często zażywa leki, choćby przeciwbólowe. Wątroba jest cierpliwa, bo jej komórki mają niezwykła zdolność do regeneracji, ale do czasu. Wszystko zależy od tego, jak intensywnie i wytrwale będziemy jej dokuczać, a także od naszych predyspozycji genetycznych. Lepiej nie testować granic wytrzymałości wątroby. Nikomu z nas się to nie opłaca. Zamiast tego polecam, najlepiej prewencyjnie, włączyć do menu pięć ziół, które usprawnią jej pracę i wesprą regenerację komórek. Przy zadaniach, jakie ma do wykonania wątroba, do jakichś uszkodzeń dojść musi. Warto na bieżąco naprawiać małe awarie, by nie doprowadzić do wielkiego krachu.

Cennym wsparciem dla wątroby będą:

– ostropest plamisty, który działa przeciwzapalnie, stymuluj regenerację komórek wątroby i zapobiega powstawaniu kamieni żółciowych;

– liść mięty pieprzowej – działa żółciotwórczo i przeciwskurczowo, jest korzystny w stanach skurczowych przewodu pokarmowego, przy chorobie wrzodowej i nadkwasocie;

– korzeń mniszka lekarskiego, który przeciwdziała gromadzeniu się tłuszczów w wątrobie, stymuluje apetyt, zwiększa wydzielanie soków żołądkowych i żółci, poprawia kondycję komórek wątroby i woreczka żółciowego;

– ziele krwawnika – ma działanie przeciwkrwotoczne i jest zalecane przy zaburzeniach trawiennych o podłożu nerwicowym;

– kwiat kocanki piaskowej – pobudza komórki wątroby do wytwarzania i wydzielania żółci, stymuluje wydzielanie soku żołądkowego, poprawia pracę trzustki i uszczelnia naczynia krwionośne.

Wszak wątroba nie jest samotną wyspą, a istotną częścią całego układu pokarmowego.

Tekst ukazał się dla portalu Interia.pl

Dodaj Komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress